Radionice

/Radionice

Feldenkrais radionice koje su se održale ili će se tek održati.

Radionica “Uvod u Feldenkrais metodu”

2019-03-10T19:00:03+00:00siječanj 27th, 2019|Radionice|

Uvod u Feldenkrais metodu; Awareness through movement ATM satovi u kojima ćemo otkriti kako su osnovne aktivnosti organizirane i što to znači za naše svakodnevno funkcioniranje. Kako naše navike pokretanja oblikuju naš pokret i kako to promijeniti bez napornog rada koristeći lagane pokrete i usmjeravanjem pažnje. Na radionici ćete naučiti: Kako vaši obrasci pokreta i refleksne reakcije na stres pridonose i omogućavaju nastanak problema kao što su bol u vratu, leđima, ramenima, i kronične glavobolje. Kako uspostaviti svijest i nadzor nad mišićima izvođenjem slijedova pokreta unutar svakog ATM-a. Kako isključiti nepotrebno aktiviran simpatički način djelovanja autonomnog živčanog [...]

Radionica “Mekani kukovi”

2019-02-20T23:31:19+00:00siječanj 27th, 2019|Radionice|

Feldenkrais radionica; "Mekani kukovi" Sudionici će naučiti kako osloboditi pojedine dijelove tijela i kako mogu olakšati svakodnevno pokretanje i riješiti se bolova i ukočenja na način da će izvoditi precizne pokrete s minimalnim naporom. Lekcije su namijenjene svima bez obzira na prethodno iskustvo, tjelesnu kondiciju, dob i spol. Riječ više o Feldenkrais® metodi. Razvijena od strane Dr. Moshe Feldenkrais-a, istovremeno vrlo učinkovita ali i jednostavna za primjenu, metoda unaprjeđuje funkciju neuromuskularnog sustava kroz svjesno reguliranje kretanja. Rezultat je uklanjanje bolova te fizičkih i emocionalnih ograničenja. Na radionici ćete naučiti: Kako vaši obrasci pokreta i refleksne reakcije na [...]

Feldenkrais radionica: “Skolioza”

2017-03-07T15:04:51+00:00travanj 27th, 2015|Radionice|

Vodi: Jerry Karzen, senior Feldenkrais trainer Kralježnica svake osobe ima zavijenost, rotacije i krivine. Puno ljudi u svijetu i u Hrvatskoj ima takve ekstremne zavijenosti koje su dijagnosticirane kao progresivno stanje, skolioza. Radionica je namijenjena ljudima koji imaju navedeni problem ali i onima koji u profesionalnom smislu rade s osobama sa skoliozom. U radionici ćemo istraživati utjecaj skolioze na prostorne odnose, percepciju, organiziranje vida te kako ta znanja možemo praktično koristiti. Također će te naučiti strategije koje možete koristiti kako bi smanjili zakrivljenja u skoliozi i suprostaviti se kompresivnom efektu vremena i gravitacije na vašoj kralježnici. [...]