Feldenkrais online ATM satovi

Feldenkrais satovi u kojima ćemo se baviti istraživanjem pokreta i kako možemo unaprijediti svakodnevno funkcioniranje. Lekcije će biti usmjerene na razne aspekte koje moramo zadovoljiti kako bi pokret bio ekonomičan i kako bi smanjili mogućnost ozljede. Dobrodošli su ljudi svih dobnih skupina, nevezano za fizičku kondiciju i tjelesno stanje. Također su dobrodošli i ostali koji žele upoznati bolje i lakše načine kretanja, kao i oni s kroničnim smetnjama. Ozljeđeni zglobovi, opetovane ozljede uzrokovane prenapregnutosti mišića i tetiva, deformacije i bolna stopala, problemi s kralježnicom mogu vratiti stari sjaj uz pomoć Feldenkrais ATM lekcija.

Sudionici će naučiti kako osloboditi pojedine dijelove tijela i kako mogu olakšati svakodnevno pokretanje i riješiti se bolova i ukočenja na način da će izvoditi precizne pokrete s minimalnim naporom. Lekcije su namijenjene svima bez obzira na prethodno iskustvo, tjelesnu kondiciju, dob i spol.

Riječ više o Feldenkrais® metodi.
Razvijena od strane Dr. Moshe Feldenkrais-a, istovremeno vrlo učinkovita ali i jednostavna za primjenu, metoda unaprjeđuje funkciju neuromuskularnog sustava kroz svjesno reguliranje kretanja. Rezultat je uklanjanje bolova te fizičkih i emocionalnih ograničenja.

Na radionici ćete naučiti:
Kako vaši obrasci pokreta i refleksne reakcije na stres pridonose i omogućavaju nastanak problema kao što su bol u vratu, leđima, ramenima, i kronične glavobolje. Kako uspostaviti svijest i nadzor nad mišićima izvođenjem slijedova pokreta unutar svakog ATM-a. Kako isključiti nepotrebno aktiviran simpatički način djelovanja autonomnog živčanog sustava i naučiti kako aktivirati parasimpatički način rada. Kako osvijestiti tijelo izvodeći nizove jednostavnih, sigurnih i vrlo učinkovitih pokreta kroz Feldenkrais ATM® lekcije.

Lekcije traju između 45-60 minuta.

Mjesečna cijena je 300kn (4 ili 5 sati, ovisno o mjesecu)

Pojedinačni dolazak, drop in je 100kn

Obavezna najava na feldenkraismetoda@gmail.com

ČETVRTKOM U 18:30, preko aplikacije ZOOM

Rezervacija obavezna na feldenkraismetoda@gmail.com!

Uplatom kotizacije osiguravate mjesto u grupi. Uplatiti možete na HR5923400091160530544, svrha uplate: ATM Zoom

Lekcije vodi: Sven Erić, licencirani asistent trenera Feldenkrais metode

Dobrodošli!

Informacije i prijave:

Sven Erić (098/669-925, feldenkraismetoda@gmail.com)

Uplate: mjesečno 300kn, pojedinačni dolazak (drop in) 100kn

Feldenkrais praksa, obrt za usluge;
Sveti Duh 12, Zagreb

Napomene: Uplatom kotizacije osiguravate mjesto na radionici.

  • ponesite udobnu odjeću, dodatni par čarapa i deku/ deblji ručnik

  • Prijavite se  e-mailom i pročitajte detalje o uvjetima pristupa radionici

  • polaznici seminara ostvaruju popust 25% na Funkcionalnu integraciju®*

*termini FI®  po dogovoru

Naručite odmah

Vježbajte sami kod kuće uz pomoć naših audio lekcija dostupnih na CD-u!

Naručite svoj CD as audio lekcijama sa Feldenkrais radionice SKOLIOZA by: Jerry Karzen već danas!
Naručite odmah