Feldenkrais novosti

Aktivno sjedenje Autor: Mary Newell Dok ste zauzeti za vašim kompjutorom, dok čitate ili gledate TV, možete zaboraviti da također sjedite i tako sve dok ne ustanete i osjetite bol ili zatezanje. Kao i u svim aktivnostima, način na koji sjedimo čini veliku razliku u tome kako ćemo se osjećati. Feldenkrais® lekcije pomažu vam osvjestiti vaše uobičajeno sjedenje i koje promjene bi pridonijele većoj udobnosti. Zamislite vašu uobičajenu posturu kao zamrznuti moment- nešto što često činite. Jesu li vaša ramena podignuta i naprijed, kao da držite nešto u rukama? Imate li tendenciju naginjanja na jednu stranu više nego [...]

Funkcioniranje očiju i ostatka nas samih Autor: Carl Ginsburg Paul mi je došao na lekcije Funkcionalne integracije® žaleći se na bol u donjem dijelu leđa. Ono što sam primjetio ranije je da se u stajanju i sjedenju drži vrlo asimetrično s desnim ramenom obješenim i usmjerenim prema naprijed. Paul mi je rekao da tijekom srednje škole i fakulteta bavio baseballom, da je bio bacač pa sam preuranjeno posumnjao da je taj obrazac posljedica aktivnosti te da je to uzrok bolova u lumbalnoj kralježnici. Paul je usto napomenuo da od djetinjstva ima poteškoća s fokusiranjem predmeta u daljini te [...]

Feldenkrais metode® u radu s djecom s cerebralnom paralizom Prvo znanstveno istraživanje o utjecaju Feldenkrais metode® u radu s djecom s cerebralnom paralizom napisala je Chava Shelhav 1987. godine. To je bila njena tema za doktorat na Bostonskom sveučilištu iste godine. Ona je identificirala nekoliko načina kako Feldenkrais metoda® razvija neurološko funkcioniranje za pojedince koji nisu bili u mogućnosti razviti iste na prirodni način zbog utjecaja cerebralne paralize. Feldenkrais pedagog komunicira holistički s djetetom, opservira i odgovara na razvojne, emocionalne i socijalne potrebe djeteta s cerebralnom paralizom. Također želi «usaditi povjerenje u dijete» tako da svaka lekcija bude [...]

Imate li ozljedu koje se ne možete riješiti? Odmarate, ledite i prolazite cijeli proces oporavka ali ona i dalje ne nestaje? Odgovor se možda nalazi ispod jagodica vaših prstiju. Točnije 2mm ispod vaše kože kao paukova mreža obavija vas FASCIJA. Fascija se sastoji uglavnom od gusto protkanih vlakana kolagena koji tvore sustav mreže, koja obavija cijelo tijelo, odvaja i prožima svaki od vaših mišića, kosti, živaca, krvnih žila i organa. Svaki vaš djelić protkan je njome, fascija vas štiti, povezuje i drži u «ljudskom» obliku. Zašto to nitko ne spominje? Mnogo ljudi i nezna puno o tome, fascija [...]